19 septembre 2016

Bonjour à toutes et tous, Aujourd’hui, en me levant, j’étais plus dans le contrôle que d’habitude… Pas moyen de lâcher prise… Je suis parvenue à me recentrer en me concentrant sur ma respiration et en mettant le focus sur les choses les...

16 septembre 2016

Bonjour, Aujourd’hui, je mets mon focus sur l’apprentissage. C’est l’objectif que je me suis fixée en me réveillant. Je renforce mes connaissances au fil de la journée et je fais le minimum physique pour rester en forme. Et vous, quel est votre...

15 septembre 2016

Bonjour tout le monde, J’ai envie de vous partager, aujourd’hui, une petite astuce que j’utilise quand je rencontre un petit contraste: plutôt que de ressasser ce contraste, je me mets à chercher les solutions possibles à ce qui me pose un...